Массаж: массаж спины

Малоподвижный образ жизни способствует образованию триггерных точек в мышцах спины, что чревато искривлением позвоночника. Массаж спины направлен на то, чтобы повысить защитные реакции организма и оказать благоприятное воздействие на нервную систему. Первоначально специалист снимает напряжение с мышц спины, чтобы облегчить доступ к лежащей глубже мускулатуре, поддерживающей позвоночный столб. И на данном этапе он использует точечные приёмы: надавливания, "раскатывания" и прочие. Массажист проходится по всем зонам вдоль линии позвоночника: от поясницы, грудного отдела и до шеи. По окончании все воздействия нацелены, наоборот, на успокаивание мышц.